"Les Arts Énergétiques et la Santé".
Depuis 2012, le Tai chi chuan et le Qi gong ont été officiellement reconnu par l'Académie de Médecine comme ayant des effets bénéfiques sur la santé.
En 2015 le Comité Olympique Français présente le "Médicosport-santé" avec des disciplines comme de Taiji, le Qi gong, et le Wushu. Cette même année, l'hôpital de Saint-Jean d'Angely met en place pour les patients des cours de Taiji-quan dans le cadre de leur traitement.
En 2015 le Comité Olympique Français présente le "Médicosport-santé" avec des disciplines comme de Taiji, le Qi gong, et le Wushu. Cette même année, l'hôpital de Saint-Jean d'Angely met en place pour les patients des cours de Taiji-quan dans le cadre de leur traitement.
En plus des études scientifiques, j'ai personnellement constaté de nombreux effets positifs sur ma santé et celle de mes élèves :
Un meilleur équilibre, une amélioration de la posture, une normalisation de l’appétit, renforcement des tendons, ligaments et articulations, plus de souplesse, prise de masse musculaire et tonification des muscles "profonds" très peu utilisés dans les activités purement musculaires.
J'ai aussi constaté des effets sur l'état d'esprit qui devient plus positif, plus de sérénité (réduction du stress), confiance en soi accrue, un rapport à la douleur plus sain.
Pratiquer le Taiji permet la bonne circulation du "Chi", de l'énergie vitale, dans le corps et aide ainsi à nettoyer les blocages énergétiques et physiques, contribuant à une amélioration de la santé générale.
Un meilleur équilibre, une amélioration de la posture, une normalisation de l’appétit, renforcement des tendons, ligaments et articulations, plus de souplesse, prise de masse musculaire et tonification des muscles "profonds" très peu utilisés dans les activités purement musculaires.
J'ai aussi constaté des effets sur l'état d'esprit qui devient plus positif, plus de sérénité (réduction du stress), confiance en soi accrue, un rapport à la douleur plus sain.
Pratiquer le Taiji permet la bonne circulation du "Chi", de l'énergie vitale, dans le corps et aide ainsi à nettoyer les blocages énergétiques et physiques, contribuant à une amélioration de la santé générale.
