"Ecologie de l'être."

"Vous transmettre tout ce que le Tai chi chuan m'a apporté" pourrait résumer l'approche que j'adopte pendant mes cours.
J'ai vécu de grands changements dans ma vie à travers la pratique du Tai chi chuan et de la méditation de pleine conscience .
Je mets l'accent pendant mes cours non pas sur l’enchaînement de la forme, qui est une mise en action des principes, mais bien sur les principes via des exercices de base qui travaillent entres autres, le relâchement et la perception.
C'est ainsi que l'on construit les bases solides qui permettent par la suite de profiter de tous les bienfaits du Tai chi chuan.
C'est ce que j'ai découvert et vécu moi-même.
Pour cela je me concentre sur des exercices simples qui aident au relâchement global du corps mais aussi du mental.
Nous pratiquerons aussi les postures de méditation statique pour le lâcher prise des pensées et l’acquisition d'un maintien juste à travers l'axe intérieur.
Je fais également souvent travailler les applications martiales pour comprendre la puissance douce du Tai chi chuan, la force dans le relâchement, ce qui aide aussi à la perception de l'intention et permet de voir si l'on a bien intégré les principes.
Nous essaierons pendant les cours de chercher, sentir et travailler la puissance interne, le "Chi" qui réside en chacun de nous.